joulukuu 2022

Ruoka ja Terveys

InBody mittaus

17.12.2022 Ei kommentteja

*Sisältää mainoslinkkejä/Palvelu saatu Bodymaja Urheillessani tavoitteellisesti muutama vuosi sitten kävin melko usein InBody-mittauksessa. Se oli hyvä tapa pysyä kartalla ja nähdä tuloksia myös ihan numeroina. Sitten tuli korona ja urheilu meni osittain tauolle enkä käynyt mittauksissa kolmeen(!) vuoteen. Nyt päätin kuitenkin, että on aika katsoa totuutta silmiin ja suuntasin Bodymajaan. InBody mittaus Lainaus Bodymajan sivuilta: INBODY-MITTAUS ON TEHOKKAIN KEHONKOOSTUMUKSEN MITTAUSMENETELMÄ ”InBody-mittaus antaa erittäin täsmälliset tulokset, jotka ovat validit ikään, sukupuoleen tai mitattavan henkilön kokoon katsomatta. InBody-mittauksen taustalla on patentoitu bioimpendanssimenetelmä (Bioelectrical Impendance Analysis, BIA), jossa kehon läpi johdetaan kevyt sähkövirta.…

Elämä

Couple of days in pics

16.12.2022 Ei kommentteja

Caesar salad without chicken Etenkin talvella voisin kulkea samoissa vaatteissa joka päivä. Ja yleensä kuljenkin. Nuo vaatteet ovat mukavat treenivaatteet. Lisäksi villasukat ja villatakki (jonka taisin juuri eilen unohtaa ravintolaan, hups). Olen taas pyörinyt siellä sun täällä, istunut junassa ja juonut lähes joka päivä tuorepuristettua appelsiinimehua (litra menee helposti yhdeltä istumalta). Kävinpä myös Espresso Housessa nuuhkimassa leipomuksia. Tällä viikolla olen inspiroitunut mm. avantouinnista, luistelusta ja hiihdosta. Kaikki siis täällä hyvin. Mitä nyt joulu on jo viikon päästä enkä ole vieläkään päättänyt, missä maassa sitä vietän. // Especially in winter, I…

Elämä

Independence Day at hotel

7.12.2022 Ei kommentteja

Sisältää mainoslinkkejä*/Contains adlinks* Vietin itsenäisyyspäivää hotellissa, sillä halusin päivästä hieman spesiaalimman, vaikka en muuten varsinaisesti sitä lähtenyt mihinkään juhlimaan. Olin siis Sokos Hotel Ilveksessä, jossa en ollut käynyt sitten remontin. Ilta sujui melko rauhallisesti, kävin nopeasti kuntosalilla ja olisin mennyt uimaankin, mutta en etsinnöistä huolimatta löytänyt kaupoista uikkaria itselleni. No, mukavaa oli silti. Blogini perusteella on ehkä jo käynyt selväksi, että matkustelen ylipäätäänkin melko paljon ja olen suosinut jo useamman vuoden lentoja etsiessä Momondoa, mutta vasta viime aikoina olen alkanut etsimään sieltä myös hotelleja. Etenkin lentojen etsimiseen se on oikeasti…

Elämä

Something from phone

6.12.2022 Ei kommentteja

Hello guys! How has the new week started? I took a small gateway and I went to a hotel in another city. I do it quite often because a.) who doesn’t like to sleep in a hotel? b.) I get more done on my laptop. So here was some pictures. Talk to you soon!

Ajatuksia

Happiness is the way

5.12.2022 Ei kommentteja

Etsimme kaikki onnea, myös sinä. Oletko löytänyt sen? Oletko voinut ottaa sen kiinni ja pitää itselläsi? Monet etsivät onnea maailmasta, mutta se ei koskaan voi löytyä sieltä. Se ei tule elämääsi rahan, hankintojen tai uuden rakkauden myötä. Mistä sitten? Onnellisuus on asenne, joka on lähtöisin sisältäsi. Se on sisäinen uskomus siitä, että sinä olet onnellinen. Et voi ansaita tai menettää sitä, voit vain olla se. Mitä enemmän ajattelet, että sinun tulisi tehdä jotakin ulkoisessa maailmassa sen eteen, sitä kauempana se on sinusta. Et tarvitse uutta kotia tai kumppania, onnellisuus on…